Nadkwasota organizmu

Jakie są przyczyny nadkwasoty?

Nadkwasota jest wynikiem przede wszystkim niewłaściwego składu pożywienia. Istnieją pokarmy, które są kwasotwórcze i alkaliczne. Do której grupy dany pokarm należy, nie można ustalić na podstawie smaku. Weźmy za przykład cytrynę, choć jest bardzo kwaśna, działa dla ciała jako zasada.

Do najniebezpieczniejszych pokarmów kwasotwórczych zaliczamy mięso, cukier i alkohol. Nie ma potrzeby całkowitego wykluczania tych pokarmów z diety, ale ważne jest wiedzieć o ich skutkach i zmniejszyć ich spożycie lub połączyć je z żywnością zasadotwórczą. Nie gwarantuje to jednak, że nadkwasota organizmu nie wystąpi. Oprócz jedzenia mają na to wpływ inne ważne czynniki, zwłaszcza psychika. Każde napięcie psychiczne lub stres prowadzi do nierównowagi, która prowadzi do zwiększonej produkcji substancji kwasowych w organizmie.

Co może pomóc podczas nadkwasoty organizmu?

Oprócz wyżej wspomnianej, zrównoważonej diety i dobrego samopoczucia psychicznego, istnieją suplementy diety, które pomagają utrzymać równowagę kwasowo-zasadową. Preparaty te zawierają minerały i pierwiastki śladowe, które przyczyniają się do normalnego funkcjonowania układu odpornościowego, a tym samym utrzymują między innymi optymalny stan skóry, włosów, paznokci, prawidłowy metabolizm kwasów i zasad oraz równie ważną równowagę elektrolityczną.